Auf die Schnelle

Trainingsplan

Termine

Sepa-Abbuchungstermine 2024:

An folgenden Tagen findet in der Schwarzwaldhalle kein Training statt

Mittwoch 01.05. Feiertag
Donnerstag 09.05. Feiertag
  16.05. bis 30.05. Pfingstferien
Montag 10.06. Veranstaltung Gemeinde
Donnerstag 04.07. Veranstaltung Schellau


Trainer-Weiterbildung

Gleich zwei Taekwondo-Lehrgänge hat unser Trainer, Pierre Stachowiack, in den letzten Wochen besucht.

Der erste Workshop fand am 13. April in Wiesloch bei Taekwondo Koleyko e.V. statt. Die Referenten Dirk Meier und Michael Scherer führten durch die Theorie und Praxis der einzelnen Poomsae sowie Ein- und Dreistepp-Sparring.

Der zweite Lehrgang fand am 20. April in Hambrücken statt. Ca. 450 Teilnehmer füllten die beiden Hallen des 1. Taekwondo-Club 1982 Hambrücken e.V. Hochrangige Referenten aus allen Bereichen des Kampfsports waren vertreten. Pierre entschied sich für die Poomsae-Einheiten bei Michael Bußmann und Sara Teletar.

Pierre konnte bei beiden Lehrgängen viele Impulse und neue Dinge mitnehmen und wird dies gerne an alle So-San-Aktiven im Training weitergeben.


Kupprüfung

Am Donnerstag, 21. März fand in der Schwarzwaldhalle unsere 1. Gürtelprüfung in diesem Jahr statt. Nachdem sich die DTU-Prüfungsordnung zum Jahresanfang geändert hatte, wurde speziell für die höheren Farbgurte Wettkampf-Pratzensparring geprüft.

Die Prüflinge hatten in den letzten Wochen die Möglichkeit, beim speziellen Prüfungsvorbereitungstraining teilzunehmen, Dieses zahlte sich aus, denn wieder einmal überzeugten alle Prüflinge mit Ihren sehr guten Leistungen.

Unser Prüfer, Ibrahim Sönmezates vom Judoclub Pforzheim e.V. war sehr glücklich, dass sich unter den Prüflingen auch potenzielle Poomsaeläufer befanden. Er bedankte sich bei allen Trainern und die Unterstützung der Eltern.

Folgende Prüflinge haben bestanden:

8. Kup (gelber Gürtel):
Ian und Zoé Polatschek, Petrick Buranj, Chiara Roth, Semina Bostanci, Thy Anh Vu und Vanessa Hausmann

7. Kup (gelb-grüner Gürtel):
Susanne Wiskandt, Paul Döring, Jana Gayde, Emma Pinto und Sofie Holzhauer

5. Kup (grün-blauer Gürtel):
Tom Vetter und Kevin Thieme

Wir gratulieren allen Prüflingen zum Bestehen ihres neuen Farbgurtes!


Badische Poomsae-Meisterschaft

Am Samstag, 16. März, fand in der Jahnhalle Pforzheim die Badische Poomsae-Meisterschaft statt. Ausgerichtet wurde das Turnier vom Judoclub Pforzheim unter der Leitung von Ibrahim Sönmezates. Die Leitung der Kampfrichter übernahm Rudolf Krupka, die technische Leitung Uwe Schuss.
Für So-San e.V. startete Pierre Stachowiack in der Klasse Master1 und konnte sich die Silbermedaille in seiner Gruppe sichern.

Wir freuen uns über seinen 2. Platz und gratulieren recht herzlich.


Intern. Baden-Württ. Leichtkontakt-Meisterschaft 2024

Die Otto-Kempf-Halle in Elgersweier war am Samstag, 9. März sehr gut besucht. Insgesamt traten 220 Kämpfer aus 16 Vereinen beim Leichtkontakt-Turnier an. Ausgerichtet wurde das Turnier vom Taekwondo-Verein Tongil Klebach e.V.. Patrick Klebach bedankte sich bei der Turnierleitung Herrn Kwak-Kum-Sik (9. Dan) sowie bei den Kampfrichtern und Helfern für ihre Unterstützung. Auch der TUBW-Präsident Hermann Deeg, seine Vertreterin Gabi Anselment und der Ortsvorsteher aus Elgersweier Michael Rais wurden mit großem Applaus begrüßt.

Nach dem die Minis, Schüler und Jugendlichen gewogen waren, starteten für uns schon bald die ersten Kämpfe.
Von So-San e.V. nahmen insg. 9 Kämpfer an diesem Turnier teil, davon drei zum ersten Mal. Während die einen sich dem Gegner stellten, feuerten die anderen den Kämpfer an.

Folgende Platzierungen haben die Kämpfer erreicht:

1. Platz Nina Bogner 5. Kup, LK2, Jugend w. 14-17 Jahre, bis 49 kg
2. Platz Jana Gayde 8. Kup, LK2, Minis w. unter 10 Jahre, bis 27 kg
2. Platz Hannah Wiskandt 5. Kup, LK2, Schüler w. 10-13 Jahre, bis 33 kg
2. Platz Süheda Asan 8. Kup, LK2, Jugend w. 14-17 Jahre, bis 49 kg
3. Platz Mina Beffert 5. Kup, LK2, Schüler w. 10-13 Jahre, bis 33 kg
3. Platz Julia Bogner 7. Kup, LK2, Schüler w. 10-13 Jahre, bis 50 kg
3. Platz Bilal Asan 8. Kup, LK2, Jugend m. 14-17 Jahre, bis 60 kg
4. Platz Alexa Gayde 6. Kup, LK2, Schüler w. 10-13 Jahre, bis 40 kg
4. Platz Jonas Holzhauer 8. Kup, LK2, Schüler m. 10-13 Jahre, bis 40 kg

Bei der Siegerehrung erhielten alle Teilnehmer eine Medaille, die sie mit Stolz am späten Abend mit nach Hause nehmen durften. Vielen Dank an alle Eltern, die so lange durchgehalten und uns unterstützt haben.



Vereinsmeister 2023

LK2 Minis weiblich

   

1. Platz

3 Punkte

Jana Gayde

2. Platz 

1 Punkt

Emma Pinto

LK2 Minis männlich

   

1. Platz 

1 Punkt

Paul Döring

LK2 Jugend weiblich

   

1. Platz

5 Punkte

Hannah Wiskandt

1. Platz

5 Punkte

Alexa Gayde

1. Platz

5 Punkte

Marie Hausmann

2. Platz

4 Punkte

Mina Beffert

3. Platz 

3 Punkte

Maribel Sparn

3. Platz 

3 Punkte

Christin Reiling

4. Platz

1 Punkt

Sophie Freydag

LK1 Senioren männlich

   

1. Platz

7 Punkte

Pierre Stachowiack

2. Platz

4 Punkte

Philipp Vamvakopoulos


Trainingszeiten

Montag 

19:00 – 20:30 Uhr

(Training für alle Farbgurte & Probetraining ab 8 Jahre / Schwarzwaldhalle)

Mittwoch

19:00 – 20:00 Uhr

(Anfänger/Weißgurte & Probetraining ab 8 Jahre / Spiegelsaal)

Mittwoch

19:00 – 20:00 Uhr

(Training für alle Farbgurte / Schwarzwaldhalle)

Donnerstag

18:30 – 20:00 Uhr

(Training für alle Farbgurte & Probetraining ab 8 Jahre / Schwarzwaldhalle)

Donnerstag

18:30 – 19:30 Uhr

(Anfänger/Bambinis & Probetraining 6 bis 7 Jahre / Spiegelsaal)

Wir freuen uns auf euch – euer Trainer-Team!